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Qi Gong cours et stages

Energie et mouvement

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la culture traditionnelle chinoise, qui favorise l’entretien de la santé et l’harmonie corps-esprit.

 

Cours de Qi Gong

 

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements et postures corporelles, des techniques respiratoires, la concentration.Le Qi Gong est associé aux exercices de dao yin ou Do In (en japonais) qui consistent à étirer le corps , stimuler l'énergie par des autos massages.

 

Cette discipline est complémentaire et indispensable à la pratique du shiatsu, pour permettre une bonne circulation de l'énergie chez le praticien et de ce fait chez le receveur.

 

Les bienfaits du Qi Gong :

  • Faire circuler l’énergie dans le corps pour le renforcer
  • S’assouplir, se détendre
  • Développer le calme intérieur
  • Mieux gérer le stress au quotidien

 

Cours collectifs hebdomadaires de Qi Gong saison 2017/2018

 

Vallouise → Le mardi de 14h30 à 15h30 - Salle des sports du Parcher

Briançon → le jeudi de18h à 19h et de  19h à 20h - salle du prorel (Briançon)

Briançon → Le vendredi de 9h à 10h - MJC 35 rue Pasteur

                 Le vendredi de 10h à 11h MJC: cours adapté (pour reprendre ou poursuivre une activité respectueuse de son état de santé)

 

Tarifs

Carte de 10 séances 100 € ou forfait annuel 200 euros + adhésion 10 euros et licence Sports pour Tous

Inscriptions sur place, 1er cours d'essai gratuit.Reprise des cours la semaine du 18 septembre 2017


fédération qi gong

Des stages de Qi Gong sont également organisés pendant l'année , 1 fois par trimestre, le samedi matin de 9h à 12h à Briançon. Programme sur demande.

 

 

Cours d'été 2017 en extérieur

Vallouise: tous les matins en extérieur (lieu à confirmer) du lundi 24 au jeudi 27 juillet de 8h30 à 9h45.

Participation: 10 euros/cours. Me contacter.