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Atelier Do In/ Shiatsu

Ateliers hebdomadaires ARTS ENERGETIQUES & BIEN ÊTRE 2017/2018

 

- Méditations et relaxations guidées.

 

- Do In: des gestes simples à appliquer sur soi pour entrenir sa santé (sommeil, digestion, stress, fatigue, tensions physiques et émotionnelles)

 

- Pratique du shiatsu familial: apprentissage des gestes pour apporter du bien être et de la détente à ses proches

 

Des outils pratiques pour s'harmoniser au quotidien et mieux gérer le stress.   

 

A Briançon → Ancienne école du prorel, salle bleue.

Tous les vendredis de 18h30 à 19h30. 


Organisés par l'association Bien être, encadré par isabelle REBOURS, ainsi que jacqueline Guibert et jocelyne bainier (pratiienne de shiatsu et animatrices DO In)

 

Matériel: Prévoir un coussin pour s’asseoir (type zafu), une petite couverture, un petit coussin.  

 

Ces ateliers ont pour objectif de proposer à tous un shiatsu de Bien être qui permettra de pratiquer dans un cadre familial ou amical.