présentation du DO IN

DO IN : la voie de l'énergie pour se ressourcer

DO= la voie In= l'énergie

Le do In est une technique japonaise, proche du shiatsu, qui permet de pratiquer sur soi même. Il est basé sur le concept des méridiens d'acupuncture. 

L'auto massage de certaines zones du corps, de points sur les méridiens, les étirements, associés à la respiration, la méditation, favorisent la détente, la meilleure circulation de l'énergie.

C'est une véritable technique pour prévenir au quotidien, les dysfonctionnement de notre corps en harmonisant notre énergie vitale.

Il existe de nombreuses formes de DO IN mais toutes prenent en compte la dimension subtile de l'homme qui est en lien, dans l'univers, avec la terre et le ciel.

DO IN : les bienfaits

le Do In est une merveilleuse façon de s'occuper de soi, d'apprendre à se reconnecter à son corps, à se connaitre et à s'aimer.
la pratique du Do In est une véritable voie d'épanouissement personnel, par l'éveil à la sensibilité instinctive, et permet de se détendre en quelques minutes.
Le Do In est accessible à tous et à tout age, une fois initié, le Do In peut se pratiquer seul en toute circonstance.
Avec le Do In vous allez améliorer votre digestion, votre sommeil, soulager les tensions musculaires, articulaires, apaiser l'esprit pour mieux gérer le stress. Une séance peut durer de 10mn à 1 heure, la régularité potentialise tous les effets. le Do in quotidien c'est une agréable toilette énergétique !