LE TUINA massage chinois harmonisant et dynamisant
Le tuina fait partie des arts énergétiques chinois, pratiqués en Chine depuis plus de 3000 ans.
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Le terme TUINA vient du chinois Le Tuina une série de méthodes dynamisantes et pénétrantes, mouvements de pressions, serrement, pétrissage afin d'agir sur la circulation du Qi et l'harmoniser. |
Le TUINA "Anmo" comme approche de Bien Être
En Chine, le TUINA est utilisé de manière thérapeutique au même titre que l'acupuncture et la phytothérapie; mais il existe une pratique vouée au bien être que l'on nomme "anmo" (appuyer-frotter), qui vient du nord de la chine.
C'est cette approche globale et harmonisante que je vous propose d'étudier.
le TUINA se pratique sur table de massage, avec de l'huile (ou non selon les parties du corps). Les techniques sont appliquées sur différentes parties du corps, sur les trajets des méridiens d'acupuncture. Cette approche énergétique nécessite quelques connaissances préalables sur le fonctionnement énergétique du corps (cf formation "connaissance des méridiens, anatomie énergétique").
La particularité des techniques utilisées
Le TUINA utilise des gestes très spécifiques, comme le GUNFA: mouvement rotatoire du poignet, très efficace pour dissoudre les tensions énergétiques. Et le ZENFA: technique vibratoire qui tonifie et énergétise le corps.
Les bienfaits du TUINA
- Active la circulation de l'énergie, du sang, des liquides
- dénoue les tensions musculaires
- Apaise l'esprit, les émotions, le stress
- Renforce les tissus, les articulations
- Equilibre le système nerveux, favorise la relaxation
- Draine les toxines, favorise l'élimination